Flan aux courgettes



Ingrédients pour 4 personnes :
-        600 g de courgettes
-        3 œufs
-        15 cl de lait écrémé
-        40 g de fromage râpé


Préparation :
Couper en rondelles les courgettes, les faire cuire pendant 10 min avec un peu d'eau. Mélanger les œufs et le lait, ajouter le fromage râpé, sel et poivre. Goûter et ajuster l'assaisonnement.
Mettre dans un plat à gratin, 30 min au four th.7 ou 210°C. 




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